nie czuje

Eee trzeci dzień choroby, słońce za oknem, musiałam odwołać wszelkie wizyty u kosmetyczki, fryzjera itp... Czuje się masakra i żadne leki nie pomagają! Noc i dzień spędzam na kiblu, jestem uziemiona.. W skrócie PRZESRANE mam :))

Aga ja juz pytalam Anie wczesniej o podobna kwestie hehehe kurde ja jak mam malo wegli to czuje sie płasko i to mnie wkurza wiec nie moglabym tak dlugo;pl

Aga ja juz pytalam Anie wczesniej o podobna kwestie hehehe kurde ja jak mam malo wegli to czuje sie płasko i to mnie wkurza wiec nie moglabym tak dlugo;pl Płaska jak płaska ale jak tu dobry trening zrobić :P

[...] wróciłam, cała i zdrowa, choć z ogromnymi wyrzutami sumienia @-| Teraz siedząc i widząc swój wylewający się ze spodni brzuch i guzik od koszuli, który zaraz chyba wybuchnie na brzuchu mam lekką załamkę... SPOWIEDŹ Weekendowe menu: w piątek pizza i drinka Jack Daniels ze spritem - mój ulubiony. Sobota bułka z serem, na obiad żurek, filet z [...]

[...] u Ciebie hehe :-D ważne, że trenujesz :-D rozumiem, że szykujesz sie na Sopot? Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-06-01 14:25:36 Tak Bejbe, Sopot welcome. Mam nadzieję, że spale ten smalec do zawodów, bo jest co palić :-P muszę się w końcu pokazać trenerowi, ale coś czuję, że porządnie mnie opier&^%* eeee Adaś? To chyba nie w Jego stylu :D

Wziął się i rozpadł:) Chleb piekłam w ok. 200 st. C, przez ok. 50 min. Wyjęłam z pieca i chcąc sprawdzić jak wyszedł zabrałam się za wyciągnie chleba z keksówki. Mam piecyk gazowy, bez termoobiegu, nie do końca jeszcze go czuję, więc chleb przypalił się trochę od dołu. Mimo że wysmarowałam formę tłuszczem - nie odchodził. Chwyciłam zatem za [...]

Jurek: Dobry klasyk! %-) U mnie ryz jasminowy + mix z warzywami i vinaigrettem + piers indyka. ( KLASYK potreningowy - dzisiaj biceps + triceps, czyli TRENING i SZAMA PROSTO Z PRZYKLADOWEJ DIETY SEZONOWCA %-) :)) ) Odnosnie tego Jurek, co pisales ostatnio, ze jestes bardziej glodny im wiecej jesz. Ja cos takiego zauwazylem tez, ze jak mam pelen [...]

Dlatego probuje wprowadzac zmiany. Co za roznica, czy zjem 5000kcal w 5x posilkach czy w 3x? Skoro wole zrobic to w tej drugiej opcji, bo lepiej sie z tym czuje, to nie widze przeciwwskazan. Uwierz, ze mialem w swoim zyciu okres, kiedy jadlem 5x posilkow po 600kcal minimum kazdy. Czulem sie, jak chodzacy kompost, a jezeli mialbym jeszcze zwiekszyc [...]

dużo wiesz ale raczej z gazet, forum i telewizji. nie chcę prowadzić dyskusji bo Ty wiesz swoje ja wiem swoje. Ty się dobrze czujesz i nic CI nie potrzeba na swoim odżywianiu ja się dobrze czuje i nic mi nie potrzeba więcej na swoim. Wrzucę za jakiś czas foto jedzonka, na razie uciekam na wakacje. Pozdr

uuu dobry siad, czuję, że wspólny trening nóg skończyłby się mocnym przeciążeniem :-D Będę w Katowicach dwa weekendy pod rząd we wrześniu, piszę się, żeby to sprawdzić :-P Obudziłam się dziś z bólem.. wszystkiego - zaczynając od nóg, które robiłam wczoraj, przez przedwczorajszą klatkę i ręce, na plecach robionych w zeszły czwartek kończąc. [...]

.....::::: DZIEŃ 20 :::::..... AERO http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/sportowe/sportowe078.gif 20min JEDZONKO http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/jedzenie/jedzenie007.gif Placuszki owsiane Piersi z ziemniakami w maśle z piekarnika W ch** słodyczy. Komentarz: zdecydowanie moja pierwsza porażka redukcji, 20 dzień mega przegiąłem... co tu dużo [...]

Niedzielna noc mocno zakrapiana, wczoraj dnt ale nie przez kaca, tylko tak się przeziębiłem po tej piłce że cały dzien w łóżku, jadłem pozostałości po imprezie bo nie miałem sił iść do sklepu, paluszki, orzeszki, ciasto, ogólnie to pewnie ze 400g węgli i 200 tłuszczu wjechało, a białka może z 50 hahaha, do tego rano jakies 2 piwa jeszcze, więc [...]

Zmiana diety. Zero wegli mimo tego ze nie jestem zalany wcale, do tego kg mięsa, trochę prochu + na zmianę lniany, rzepakowy! ryżowy, kokosowy itp węgle mnie zapychaly strasznie. Do tego nie chodzę zapchany, lekko się czuje itp a to dopiero czwart dzień, ale podoba mi się to + fajne samopoczucie . Wszystkiego kolego trzeba spróbować ;) nie karć [...]

[...] . Cholera, po wczorajszym treningu nóg ledwie się dziś poruszam przez zakwasy, a jutro dojdą jeszcze zakwasy po treningu dzisiejszym (relacja jutro). Czuję wszystke mięśnie nóg, nawet te, o których istnieniu nie wiedziałem, uff.. PS. Ktoś moje zdjęcia popowiększał. No, teraz widać czarno na białym, jak się ładnie podpasłem . Zmieniony przez [...]

Oni tam nie cwicza tylko po przeczytaniu relacji przyszli popatrzec Czyli mowisz ze tribulus dziala? A tu takie dyskusje byly... Chyba ze te 10% na plus tak sie czuje... Opisz jakos mocniej te "pozytywne efekty" jesli sie da. Jesli o mnie chodzi to zniose rowniez pikantne szczegoly No i wage czesto podawaj, teraz chyba znowu bedzie sie [...]

ahia i jesio jedno. Tak ogolnie to do tej pory wszystko bylo spoko, jedyne co zauwazalam to odwadnianie i tyle, ale dzisiaj to jakis masakryczny dzien, od samego rana strasznie slabo sie czuje, kreci mi sie w glowie i jest mi goraco, do tego wciaz odczuwam glod(a to wczesniej na tej diecie mi sie nie zdazylo!!!)a na porannych aerobach to nic [...]

gh i 400mg propa na tydz nie wyobrazam sobie bycia na bombie i miec takie treningi jak teraz czuje ze by bylo przekorwiscie sztanga prosta waski chwyt taki na 40 cm rozstw dloni ostatnia seria polowki kolejne sztanga lamana bardzo waski chwyt z dociesnietymi lokciami do brzucha piekne cwiczenie nigdy tak bica nie czulem triceps pompki na [...]

nie mam zadnego sekretnego treningu super wyj..nych lydek tez nie !! Poprawilem sporo ale to dziekie temu , ze zaczalem je sumiennie trenowac 2/3 razy w tyg po 2 cwiczenia az do momentu w ktorym czuje , ze juz wiecej nie idzie. Robie jak mi sie podoba!! Czasami na stojaco czasami na siedzaco albo na sownicy czy schodach. Niekiedy duzo powt jak [...]

mocny nie antka tylko dobrego propa cisne ;) wiem ze ulana jest na dniach zapodam cala sylwetke jak dlamnie jest szczyt formy przy tych wymiarach przy tej wadze znakomicie sie czuje przedewszystkim wiem ze jest progres i widze to ja i wszyscy mam jeszce taka fotke ale tam nic nie widac jak juz wspominalem na dniach cos dam normalnego w pozie [...]

no wlasnie, ale nie wiem zobacyzmy, to sąd pracy, wniesienie sprawy otd free, dopiero po zakonczeniu placi strona przsegrana, a ja czuje sie na wygranej pozycji, anwety nie zlamalem zadnej umowy a oni wlepili mi kare, zerwali bezpodstawnie umowę, nie chcą zwróccić za szamę